تحّرر من الضغوط التي تنشأ من المجاملات الوهمية... لا نقل كن وقحا ولكن كن واقعيا. وصادقا مع نفسك ومع الآخرين .. قل لا حينما لا تستطيع...ونعم حينما تستطيع..... فأحيانا قد نضطر لفعل اشياء مرغمين عليها....ولكن اجد ان رفضها أفضل بكثير من الاستمرار في فعل امور نضمر معها شيء من عدم القبول والكراهية والأسوأ عدم وجود نية صادقة... المسألة...بشكل بسيط تعتمد على تدريب نفسك ان تكن واضحا وصادقا مع نفسك ومن ثم مع الاخرين... وتعطي الطرف الاخر ايحاء بأننا احيانا لا نستطيع وثق أنه لا مشكلة ابدا بأن تقول لا أستطيع..فذلك يعني التحرر بحق أذن ..لاداعي للمثالية وأنت تعاني من ضغوط داخلية بإمكانك مشاطرتها مع الاخرين وبسهوله وبدون أي مجاملات وهمية فالمتعة الحقيقية تكمن في العطاء...المتحرر من الضغوط النفسية...والذي يهيأنا لمزيد من العطاء والانجاز
لا يوجد عيب بان نقول "لا" حينما لا نستطيع تنفيذ الاشي الموعود به وكل واحد منا خلق لكي يوصل رساله بطريقته الخاصه ولا يمكن للغير اجباره على عمل شي هو ليس مقتنع به لذالك يجب بان نكون صادقين مع انفسنا دائماً لكي يحترمنا الاخرين ولكي ننجح في لتحقيق اهدافنا. العناد والاصرار على الخطاء هو اول خطوات الفشل الله يحفظك ومشكور على الموضوع
