الغرق : إحذر : لا تغرق نفسك أيضاً عند محاولتك إنقـاذ الغـريق إذا كنت لا تجيد السباحة إحـذر قـذف نفسك في الماء أطلب المساعدة من الآخريـن إرم طوق النجاة أو أي حبل أو عصا ليمسك بها الغريق :عندما يتم إخراج الغريق ضعه على بطنه في وضع النقاهة مع إمالة الرأس إلى أسفل ساعد الغريق على تفريغ المياه من جوفه ضع يديك تحت بطنه وأدفعه قليلاً وشجعه على السعال والتقيؤ انتبه لوجـود أي إصابات في الرأس أو العنق أو الأطراف أزل جميع ملابس المصاب وضعه في مكان دافئ وغطـه ببطانية أو فوطه جافـة نظـف فـم المصاب وأنفه من أي أشياء أو مواد عالقـة إذا كان المصاب مالكاً لشعوره . النوبه القلبيه : إنتبه: أعراض تحذر قرب حدوث نوبة قلبية الإحساس بضغط ثقيل أو ألم عاصر في الصدر أو الفك السفلي أو الذراع اليسـرى ، ضيق التنفس ، شحوب الجلد ، العرق الغزير والضعف العام، الغـثيان والتقـيؤ ، ألم في البطن مع عسر الهضم والتجشؤ ،الإحساس بالقلق أو الخـوف . ما يجب عمله عندما تتوقع نوبة قلبية ساعد المريض على الراحة ، والجلوس أو الاستلقاء على وضع يكون مريحاً له ساعد المريض على أخذ الجرعة الدوائية التي صرفت له من قبل الطبيب لحالته تأكد من طلبك المساعدة العاجلة وأخبر المريض أن المساعدة قادمـة أفتح أزرار ثياب المريض وأبعد الثياب الضيقـة أبق المريض هادئاً ولكن لا تجبره على عدم التحرك مطلقاً حتى تصلك المساعدة ، أو تنقله إلى المستشفى
