ْ~ْ.. نــصائــح حلووه للــتحقيق الــســعادة..ْ~ْ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركــاتـه

..ْ~ْ..نــصــايـح حلووه للسـعاده ومـقـدوور علــيــها..ْ~ْ..




1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

-22 انس الماضي بسلبياته,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ... بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

رد: ْ~ْ.. نــصائــح حلووه للــتحقيق الــســعادة..ْ~ْ..

تسلم ادك العفيه ياابو فهد

رد: ْ~ْ.. نــصائــح حلووه للــتحقيق الــســعادة..ْ~ْ..



يسلموشن اخي ابو صالح الحلبدي على التواااصل

ويعطيك الف عااافيه

رد: ْ~ْ.. نــصائــح حلووه للــتحقيق الــســعادة..ْ~ْ..

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ



13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

رد: ْ~ْ.. نــصائــح حلووه للــتحقيق الــســعادة..ْ~ْ..



يسلمووو ابو فلاح ع مرورك

ويعطيك الف عاااافيه

رد: ْ~ْ.. نــصائــح حلووه للــتحقيق الــســعادة..ْ~ْ..

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
سلمت اخي ابوفهد تقبل مروري وتحياتي ياغالي

رد: ْ~ْ.. نــصائــح حلووه للــتحقيق الــســعادة..ْ~ْ..

سلمت يدينك اخي ويعطيك الف عاافيه

رد: ْ~ْ.. نــصائــح حلووه للــتحقيق الــســعادة..ْ~ْ..

منور القسم اخي بطلتك

وتسلم ع المرور

وربي يحفظك

رد: ْ~ْ.. نــصائــح حلووه للــتحقيق الــســعادة..ْ~ْ..

تسلم اخي بجاش ع مرورك وربي يحفظ